Atelier mieux être : Le burn out

ATELIER MIEUX-ETRE : LE BURN OUT

Vendredi 20 novembre
À 17h à la médiathèque

Entrée libre et gratuite.

Le burn out est le reflet marquant des dérives de notre société caractérisée par la culte de la performance, de la rentabilité et de la connectivité permanente. Loin d’être une simple fatigue passagère, ce syndrome d’épuisement professionnel touche des individus engagés qui, face à des exigences de plus en plus lourdes et un manque de reconnaissance, finissent par consumer l’entièreté de leur énergie psychique et physique.
Venez découvrir les mécanismes et les clefs du rétablissement d’un burn out en écoutant le témoignage de deux victimes rétablies d’un burn out professionnel !

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Les ateliers mieux être proposent des moments d’échange autour de thématiques en lien avec la santé mentale. Ils sont ouverts à tous et gratuits . Ils aident à lutter contre les peurs, les tabous, les non dits et les représentations erronées. Ces ateliers permettent à tous de s’exprimer, de se questionner et de trouver des réponses simples à leurs inquiétudes Ils permettent de trouver à proximité de chez soi des ressources et des aidants (professionnels de santé, associations…).